札記

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秋分 - 西方養生之道

札記

今年中秋節過後兩天, 9月23日, 將要迎來秋分時刻。 在這裡預祝大家中秋節快樂, 人月兩團圓。 秋分是...


冬天 - 養生之道

札記

最近天氣開始轉冷了很多, 可以感受到冬天的到來。 在中國的24氣節中, 踏入立冬, 大約11月7-8日左右 (也就...